為什麼越愛一個人，越害怕失去？｜你害怕的可能不只是失去他

「越愛，越不安？」

如果你越愛一個人，就越害怕佢離開，

你有冇諗過：你害怕嘅，可能唔只係失去佢。

有位女生，男朋友只要幾個鐘冇覆訊息，

佢就開始焦慮、不停睇手機，甚至會諗：

「佢係咪唔愛我？」「係咪有第二個？」「係咪準備離開我？」

但男朋友其實只係工作忙。

**心理學告訴我們**

對某些人來說，親密關係不只代表愛，

同時也代表：「我會不會再次被拋下？」

所以越在乎，神經系統越容易進入警戒。

不是因為你太愛，

而是你的大腦把「愛 → 失去的風險」連在一起。

**真正嘅安全感**

唔係要求對方「你永遠唔准離開我」，

而係慢慢建立：

**「就算關係有變化，我都相信自己有能力面對。」**

健康嘅愛，唔係完全冇恐懼。

而係即使害怕，你仍然可以選擇相信。

**你的潛意識如何理解愛，往往會影響你如何經營愛。**

下次再因為對方「冇即時回覆」而焦慮時，

不妨問問自己：

「我而家恐懼嘅，係失去佢，定係再次經歷被拋下嘅感覺？」

我有拍一支影片詳細解說，歡迎觀看：

▶ 【為什麼越愛一個人，越害怕失去？｜你害怕的可能不只是失去他】

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