kenjicure8小时前1 分鐘發惡夢其實是一件好事發惡夢其實是一件好事⠀ ⠀ 很多人都不喜歡發惡夢, 因為一覺醒來就標冷汗又氣喘, 甚至不想再次回想夢境的情節, 那種抑壓和不舒服的感覺。⠀ ⠀ 但惡夢的發生是一件好事, 因為“惡夢”的本質上是一種“提醒夢”, 而不是傷害我們或令我們有負面的影響。⠀ ⠀ 在日常生活中,...
kenjicure1天前1 分鐘好多時恐懼係自己想像好多時恐懼係自己想像, 而過份的恐懼就會變成焦慮。 大約一個月前, 這位學生問我, 可不可以用催眠立刻消除恐懼。 我回答他“當然沒有可能”, 但你的第一步是用催眠, 看看恐懼本身。 他再問我:之後呢? 我回答他:“到時你就會知道”。 然後勤力的他,...
kenjicure3天前1 分鐘夢境會提醒你目標未必一定做到, 但如果失去目標時, 夢境會提醒你。 ⠀ 例如, 發夢時自己明確地知道目的地在哪裏,⠀ 但總是去不到想去的地方,⠀ 明明知道只需行落一層樓梯,⠀ 但在夢中就是行不到落去。⠀ ⠀ 我們清醒的時候, 可能很清楚目標是什麼, 但在前進途中我們會迷失,...
kenjicure4天前1 分鐘用心溝通 用情交流。用心溝通 用情交流⠀ 雙方溝通的矛盾只是一己之見,⠀ 忽視了情感和思想的交流,⠀ 最終只會傷害了自己,⠀ 和傷害與別人之間的交往。⠀ #溝通 #交流 #矛盾