KenJi催眠治療空間 

有人可能會話潛意識影響我們， 所以需要改變是不好的潛意識。 ⠀ 我個人覺得中間是有點誤會，⠀ 潛意識的確是會影響我們，⠀ 但不會存在不好的潛意識。⠀ ⠀ 因為它是最單純最沒有框架的存在， 如果用佛學角度， 可能就是“空性”。⠀ ⠀ 所以催眠治療為什麼效果很好，...

無論解夢、催眠、輔導、治療.....⠀ 都離不開令人舒服的溝通 ⠀ 有人以為溝通只要真誠地表達， 自己的意思和建議， 別人就會明白或會多謝你。⠀ ⠀ 但往往沒有修飾的對話， 都會產生理念上的碰撞， 最後可能變成不歡而散。⠀ ⠀ 因此溝通不僅需要真誠也需要技巧⠀ ⠀...

對自己誠實 昨天和個案一起探索， 如何可以對自己誠實一點， 當然沒有100%的絕對答案。 但對我來說， 就是仍然有一個空間和位置， 做自己想做的事， 人長大了在社會上， 一定有很多事情影響著自己， 然後迫自己要假裝另一個人。 所以我們都需要創造一個空間， 除了適量的ME...

很多新治療師會害怕講錯說話。 其實治療師都係一個人， 說錯話或食螺絲是人之常情， 其實個案不會太在乎， 亦都不會因此反感。 反而你有冇用心對待個案， 他們是感覺得到的， 只要你是真誠地想幫助人， 其實說錯話只是很小的事情。 #治療師 #一個人 #真誠

發惡夢其實是一件好事⠀ ⠀ 很多人都不喜歡發惡夢， 因為一覺醒來就標冷汗又氣喘， 甚至不想再次回想夢境的情節， 那種抑壓和不舒服的感覺。⠀ ⠀ 但惡夢的發生是一件好事， 因為“惡夢”的本質上是一種“提醒夢”， 而不是傷害我們或令我們有負面的影響。⠀ ⠀ 在日常生活中，...

好多時恐懼係自己想像， 而過份的恐懼就會變成焦慮。 大約一個月前， 這位學生問我， 可不可以用催眠立刻消除恐懼。 我回答他“當然沒有可能”， 但你的第一步是用催眠， 看看恐懼本身。 他再問我:之後呢? 我回答他:“到時你就會知道”。 然後勤力的他，...

目標未必一定做到， 但如果失去目標時， 夢境會提醒你。 ⠀ 例如， 發夢時自己明確地知道目的地在哪裏，⠀ 但總是去不到想去的地方，⠀ 明明知道只需行落一層樓梯，⠀ 但在夢中就是行不到落去。⠀ ⠀ 我們清醒的時候， 可能很清楚目標是什麼， 但在前進途中我們會迷失，...

用心溝通 用情交流⠀ 雙方溝通的矛盾只是一己之見，⠀ 忽視了情感和思想的交流，⠀ 最終只會傷害了自己，⠀ 和傷害與別人之間的交往。⠀ #溝通 #交流 #矛盾

夢反映身體狀況 例如右腳受傷行唔到的夢。 其實這些夢都有寓意， 有前進不到的意思。 但我反而最擔心是， 他右腳是不是有隱疾， 因為夢亦都會反應平日察覺不到的身體狀況， 幸好只是反映他工作上有阻礙。 #工作 #輪椅 #受傷

點解催眠可以快速有效?⠀ ⠀ 昨天有學生分享， 進入催眠狀態後， 發覺做完運動後的酸痛明顯感受得到， 身體雖然放鬆， 但某部位好像比平時更痛。⠀ ⠀ 沒錯！ 在日常中我們有很多事情需要處理， 即刻有小傷痛， 我們的身體會自動忽略，...

無論催眠 夢境 筆跡 愈用得多同教得多， 就愈發現好處愈多。 由其夢境和筆跡， 在日常生活中更容易運用。 例如:要了解學童的心理狀態， 在夢境中表露無遺， 可以快速了解他們的情緒。 而筆跡可以看到學童們的性格， 例如:他是內向型還是外向型? 思考型還是運動型?...

有些同學仔會問， 如何和個案建立信任? 每人都有自己風格和方法， 但我自己覺得“尊重”行先， 無論想法、行為、態度， 你願意“尊重”這些的話， 我相信才會真的在聆聽個案的說話， 你有沒有聽， 個案其實會知道。 #尊重 #信任 #聆聽

很多人對夢境會很有好奇心， 但當認真分析時， 會發現亦沒有什麼神奇或奇怪的事， 到最後反而只有認真討論。 因為真正的夢境分析， 只有探索潛意識的內心世界， 沒有電影般誇張。 當然，看人解夢會沒趣， 因為與自己無關， 但當自己學懂後， 幫人幫自己去解， 就會發現解謎一樣好玩。

發夢是不是壓力大? 很多人都會說發夢， 是不是壓力大? 但知不知道， 壓力都有兩大種類， 內壓力和外壓力。 內壓力是指由個人內心產生的壓力， 例如自我期望、不安全感、情緒不穩、自我批評等。 這種壓力可能源自於人們自身的特點、經驗與價值觀等因素，...

有人常常說夢境很難明白 因為夢境中的情節， 有些很直白， 有些光怪陸離， 絲毫想不到和現實有什麼關係， 所以不覺得夢境是有訊息。 但其實只是潛意識的表達方式不同， 突破了我們日常的框架， 甚至想告訴我們如何處理陰暗面， 但又不想傷害到我們的感情， 所以用很無厘頭的情節，...

行山的夢代表什麼?⠀ ⠀ 你有沒有試過行山?⠀ 如果無，行長樓梯應該都試過吧。⠀ ⠀ 行的時候很辛苦，⠀ 但仍然不停向上行，⠀ 目標很像很遙遠，⠀ 但一步一步行就愈接近。⠀ ⠀ 像不像我們面對工作時的，⠀ 覺得很有成功感的心情。 #行山 #郊遊 #工作

中醫/西醫也喜歡夢 解夢是被輕視但很實用的技巧，⠀ 從古至今的中醫師會有夢診，⠀ 西醫之父都提倡用夢來診斷病情，⠀ 心理學之父用夢境去分析人的心理狀態。⠀ ⠀ 明明夢境就是最原始天然，⠀ 亦都最貼近我們的私人醫生，⠀ 無論心理和生理都會反映告訴我們。⠀ ⠀ 曾經有位學生，...

夢幫助我們願望達成 想起有一次在電台做訪問時， 當場即時接收聽眾的夢境， 其中一位時剛剛做完手術的老人家。 他說最近的夢境， 都是和不同國籍的人士傾計， 如果我們用最簡單的解夢方向 [願望達成] 其實可以分析到他， 應該很想出國遊玩， 但由於身體的關係， 現實中未能實踐，...

催眠=睡眠? 很多人以覺得催眠， 因為有個"眠"字， 所以是否會睡著/睡眠? 我嘗試用比較科學的角度解釋， 催眠是狀態的一種， 是人類神經系統特殊的狀態之一， 通常是在特定的情境下透過暗示或誘導， 可將潛意識和敏感度得到提升。 此時人類的大腦波變得平穩， 意識和平常不一樣，...

你會相信一個說不停的人還是簡單說一句的人⠀ ⠀ 曾經有研究指出， 說謊的人會很自然地停不了口， 因為想藉著不同理點， 令人相信他的謊言， 相反坦誠以對的人， 因為很有信心， 所以會覺得一句說話就足夠。⠀ ⠀ 你有沒有為了一個人寫過千字文?⠀ ⠀ 用分手為例，...