你愛的是他，還是被需要的感覺？｜真正安全的關係從理解自己開始

「你真係愛佢？定係愛被佢需要？」

有啲人一離開你，你唔係最傷心。

最痛嘅係：「原來佢唔需要我。」

有位女生每一段感情都係佢照顧對方、幫對方處理情緒、解決問題。

甚至對方唔開心，佢會比自己唔開心更加緊張。

但當對方開始獨立、唔再需要佢，

佢反而開始不安。

佢問：「係咪我太依賴感情？」

我問佢：「如果一個人唔需要你，你仲覺得自己值得被愛嗎？」

佢冇即刻回答。

**心理盲區**

有時候，我們以為自己需要的是愛，

其實深層需要可能係：「證明自己有價值。」

當「被需要」變成「我值得被愛」嘅證據，

感情就會慢慢變成一場自我價值測驗。

**健康的關係不是**

「你需要我，所以我有價值。」

**而是**

「即使你唔需要我處理所有事情，我仍然值得被愛。」

愛一個人，唔代表要成為佢嘅救世主。

有時真正嘅愛，係容許對方成為佢自己。

**先理解自己需要愛的方式，才有機會建立真正安全的關係。**

下次再因為「對方唔需要我」而焦慮時，

不妨問問自己：

「我而家恐懼嘅，係失去佢，定係失去『我有價值』嘅證明？」

我有拍一支影片詳細解說，歡迎觀看：

▶ 【你愛的是他，還是被需要的感覺？｜真正安全的關係從理解自己開始】

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