KenJi Sir 催眠治療及心靈輔導｜香港專業催眠治療師推薦 - 改善失眠紓緩焦慮

發惡夢其實是一件好事⠀ ⠀ 很多人都不喜歡發惡夢， 因為一覺醒來就標冷汗又氣喘， 甚至不想再次回想夢境的情節， 那種抑壓和不舒服的感覺。⠀ ⠀ 但惡夢的發生是一件好事， 因為“惡夢”的本質上是一種“提醒夢”， 而不是傷害我們或令我們有負面的影響。⠀ ⠀ 在日常生活中，...

目標未必一定做到， 但如果失去目標時， 夢境會提醒你。 ⠀ 例如， 發夢時自己明確地知道目的地在哪裏，⠀ 但總是去不到想去的地方，⠀ 明明知道只需行落一層樓梯，⠀ 但在夢中就是行不到落去。⠀ ⠀ 我們清醒的時候， 可能很清楚目標是什麼， 但在前進途中我們會迷失，...