點解催眠可以快速有效?⠀
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昨天有學生分享，
進入催眠狀態後，
發覺做完運動後的酸痛明顯感受得到，
身體雖然放鬆，
但某部位好像比平時更痛。⠀
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沒錯！
在日常中我們有很多事情需要處理，
即刻有小傷痛，
我們的身體會自動忽略，
希望可以繼續生活（大家有沒有試過放假休息就特別容易病），
所以當我們進入催眠狀態後，
那些痛楚就會更容易感覺得到。⠀
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除了身體明顯覺察得到，
其實我們的內在或情緒也同樣，
只要我們在一個比較放鬆的狀況，
情緒也一樣自然地慢慢呈現。⠀
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因為我們可以快速得知個案，
現在是受那些情緒影響，
所以我們治療師，
就可以有更明確的目標幫助個案。⠀
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這就是催眠治療很好用的原因。