點解你分手之後，一直追問「點解」？｜你想知道答案，定係想安心？

**點解你分手之後，一直追問「點解」？**

「你想知道答案，定係想安心？」

有啲人分手之後，最辛苦嘅唔係分手，而係——佢一定要知道「點解」。

有個女仔分手之後，問咗前任好多次：

「你幾時開始唔愛我？」「係咪有第二個？」「究竟我做錯咗啲咩？」「如果嗰日我冇講嗰句說話，會唔會唔同？」

佢不停搵答案，因為佢相信：只要我知道真正原因，我就可以放低。

但慢慢佢發現——就算對方解釋得再清楚，佢個心仍然未真正安定。

因為佢真正想知道嘅，可能唔係「點解你離開我」，

而係「係咪代表我唔值得被愛？」

**心理學角度**

當一段關係突然失去答案，大腦會好自然咁想填補資訊空白。

但有些事情，即使你知道全部原因，都未必可以改變結果。

所以療癒唔一定係搵到一個完美答案。

有時係慢慢接受：「我未必知道全部，但我仍然可以繼續生活。」

**REWIRE**

下一次你又想不停分析一段關係，問自己一句：

「我而家真正需要嘅係資訊，定係安全感？」

兩樣嘢，好可能完全唔同。

**有時候你不停追問「點解」，唔係因為你放唔低，而係你個心仲未知道：沒有答案，我都可以安全。**

**理解潛意識，有時候就係開始分辨——我真正需要嘅，到底係答案，定係被安定下來。**

下次再想追問「點解」時，

不妨先停一停，問問自己：

「我而家最需要嘅，係更多資訊，定係一個『我仍然安全』嘅感覺？」

我有拍一支影片詳細解說，歡迎觀看：

▶ 【點解你分手之後，一直追問「點解」？】

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