你點解明明好想成功，卻一次又一次拖延？｜你怕嘅可能唔係失敗

**你點解明明好想成功，卻一次又一次拖延？**

「你怕嘅可能唔係失敗。」

有個人話「我最驚失敗」，但再深入少少，其實佢最驚嘅唔係失敗。

佢每次準備做一件重要嘅事，去到最後一步就開始拖。

明明資料準備好、時間夠、能力都唔差，

但真正要開始嗰一刻，就突然覺得「不如遲啲先」。

表面睇好似懶，但當我哋慢慢探索佢對「失敗」嘅理解，

佢講咗一句：「如果我真係好努力，最後都係失敗，咁咪證明我真係唔得？」

嗰一刻就明白——

佢唔係單純怕失敗，佢怕嘅係：失敗會變成對自己價值嘅證明。

所以拖延反而保護咗佢。

因為如果我冇盡力，我永遠可以同自己講：「唔係我唔得，只係我冇認真。」

**心理學角度**

有時候，拖延唔只係時間管理問題。

佢可能同自我價值、害怕評價、完美主義，甚至對失敗嘅意義有關。

當大腦將「嘗試」理解成「接受審判」，

逃避就會變得非常有吸引力。

**REWIRE**

所以改變未必係逼自己「今次一定要成功」。

反而可以重新建立一個經驗：

「我可以嘗試，而結果唔需要決定我係一個點樣嘅人。」

一次、兩次、三次。

慢慢令大腦學識：嘗試，不等於接受審判。

**有時候你一直逃避嘅唔係失敗，而係失敗之後，你點樣睇自己。**

**真正嘅改變，有時唔係令自己更加有自信，而係令大腦知道：就算結果唔完美，我仍然安全。**

下次再想拖延時，

不妨問問自己：「我而家逃避嘅，係失敗本身，定係失敗之後我點樣睇自己？」

我有拍一支影片詳細解說，歡迎觀看：

▶ 【你點解明明好想成功，卻一次又一次拖延？｜你怕嘅可能唔係失敗】

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