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發夢是不是壓力大? 很多人都會說發夢， 是不是壓力大? 但知不知道， 壓力都有兩大種類， 內壓力和外壓力。 內壓力是指由個人內心產生的壓力， 例如自我期望、不安全感、情緒不穩、自我批評等。 這種壓力可能源自於人們自身的特點、經驗與價值觀等因素，...