香港催眠治療師・夢境分析師
潛意識教育

你不是悲觀，只是大腦太習慣先防禦。 「事情明明還沒有發生， 你的大腦，已經先演完最壞的劇本。」 「你以為自己在預測未來， 其實很多時候， 你只是在預演怎樣避免再次受傷。」 有位女生跟我說， 有一天她收到主管的訊息： 「下午有空找你聊一下。」 只是一句很普通的話。 沒有問號。 沒有責備。 也沒有提到任何工作問題。 但看到之後， 她整個人立刻緊張起來。 接下來兩個小時， 她完全沒有辦法專心工作。 腦袋不停跑出不同的可能： 「是不是我做錯了什麼？」 「是不是有人投訴我？」 「主管是不是對我不滿？」 「是不是準備要責備我？」 「會不會是要我離職？」 她一邊告訴自己： 「不要亂想，應該沒事的。」 但另一邊， 大腦又不斷提醒她： 「你最好先準備最壞的結果。」 於是她開始重看之前的工作紀錄， 回想自己最近說過的每一句話， 甚至預演如果真的被責備， 自己應該怎樣回應。 兩個小時裡， 她還沒有真正面對任何事情， 身體卻已經承受了一次完整的危機。 結果下午見面時， 主管只是問她： 「公司想培養你， 你有沒有興趣接任新的職位？」 她聽完後， 先是愣住， 然後忍不住笑了