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點解催眠可以快速有效?


點解催眠可以快速有效?
點解催眠可以快速有效?

點解催眠可以快速有效?⠀



昨天有學生分享,


進入催眠狀態後,


發覺做完運動後的酸痛明顯感受得到,


身體雖然放鬆,


但某部位好像比平時更痛。⠀



沒錯!


在日常中我們有很多事情需要處理,


即刻有小傷痛,


我們的身體會自動忽略,


希望可以繼續生活(大家有沒有試過放假休息就特別容易病),


所以當我們進入催眠狀態後,


那些痛楚就會更容易感覺得到。⠀



除了身體明顯覺察得到,


其實我們的內在或情緒也同樣,


只要我們在一個比較放鬆的狀況,


情緒也一樣自然地慢慢呈現。⠀



因為我們可以快速得知個案,


現在是受那些情緒影響,


所以我們治療師,


就可以有更明確的目標幫助個案。⠀



這就是催眠治療很好用的原因。



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