點解催眠可以快速有效?

點解催眠可以快速有效?

點解催眠可以快速有效?⠀

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昨天有學生分享，

進入催眠狀態後，

發覺做完運動後的酸痛明顯感受得到，

身體雖然放鬆，

但某部位好像比平時更痛。⠀

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沒錯！

在日常中我們有很多事情需要處理，

即刻有小傷痛，

我們的身體會自動忽略，

希望可以繼續生活（大家有沒有試過放假休息就特別容易病），

所以當我們進入催眠狀態後，

那些痛楚就會更容易感覺得到。⠀

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除了身體明顯覺察得到，

其實我們的內在或情緒也同樣，

只要我們在一個比較放鬆的狀況，

情緒也一樣自然地慢慢呈現。⠀

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因為我們可以快速得知個案，

現在是受那些情緒影響，

所以我們治療師，

就可以有更明確的目標幫助個案。⠀

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這就是催眠治療很好用的原因。

#催眠治療 #催眠 #催眠狀態