對自己誠實

對自己誠實

對自己誠實

昨天和個案一起探索，

如何可以對自己誠實一點，

當然沒有100%的絕對答案。

但對我來說，

就是仍然有一個空間和位置，

做自己想做的事，

人長大了在社會上，

一定有很多事情影響著自己，

然後迫自己要假裝另一個人。

所以我們都需要創造一個空間，

除了適量的ME TIME，

如果面對朋友或伴侶時，

可以放縱地做回自己，

說想說的話，

做可以做的事，

這個都是最放鬆的時候。

在某時刻做回真實的自己，

才會舒緩假扮另一人的壓抑，

這個都是對自己誠實的一刻。

#真實的自己 #誠實 #放鬆